Ez a protein piskóta ugyanolyan könnyed és finom, mint a hagyományos változat, kivéve, hogy ahhoz képest nagyon kevés cukrot és zsírt tartalmaz. A vaníliás tejsavó fehérjéből készült sütit sokfajta szezonális gyümölccsel ízesítheted, én az éppen aktuális epret használtam. Olvass tovább!
Málnás-fehércsokis protein szelet
Posted by fehérjeturmix on 2014.06.10.
Hogy bírod a fehércsokit? Nekem nem a kedvencem. Valahogy a csoki nekem a jó öreg étcsoki... - volt, eddig! Ebben a receptben valami olyasmit ismerhetsz meg, aminek nagyon nehéz ellenállni. Felejtsd el az eddig kóstolt fehércsokis protein szeleteket, ilyet nem lehet boltból szerezni! Nem kifejezetten diétás, de magas fehértartalma miatt azért építi az izomszöveteidet is. A legnagyobb előnye mégis az élvezeti értéke. Ne hagyd ki a receptet, olvass tovább!
"Az áldozat" sárgabarackos protein süti
Posted by Nyido on 2014.06.04.
Azért "Áldozat", mert sehogy nem lehet normálisan felvágni és, ha mégis megpróbálod az egész úgy fog kinézni, mintha lemészároltad volna a sütiket. De hidd el, amikor előtted van igazából nem is akarod majd felvágni, csak enni. Arra is gondoltunk, hogy a ronda és finom szlogent kikölcsönözhetnénk, mert igazán illik hozzá, de inkább nevet adtunk neki. Ebben a bejegyzésben hat izmos sárgabarackos protein szelet elkészítését ismerheted meg. Nagyon egyszerű recept, Mazsolák figyeljetek! :) Sütés-főzés, konyhai műveletek nélkül összerakható. Kíváncsi vagy a részletekre? Infot és képeket a leírásban találsz, olvass tovább!
Málnás-kakaós muffin
Posted by Nyido on 2014.05.25.
A varázslatos muffingyár ma egy recept különlegességgel jelentkezik. Szinte hihetetlen összetevőkből, jó adag tejsavó fehérjével készítettünk málnás és kakaós muffinokat. A süti LEGÓzható! Arra gondolok, hogy kivehetsz és hozzá is tehetsz összetevőket, saját ízlésed szerint. Nagyon jól alakítható, ha az arányokat, alapokat megtartod. Oké, de mit tud még? Csak minimális zsír van benne, meg lehet csinálni full diétásan is, de alap esetben is alacsony a cukortartalma. Jó mi? :) Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan készül ez a teljesen gluténmentes málnás-kakaós protein muffin!
Proteines kókuszgolyó
Posted by Nyido on 2014.05.21.
Ha valami végképp nem sikerül attól még kókuszgolyó lehet, nem? Ha ismerős a történet azért most megnyugtatnálak, hogy nem erről van szó. A bejegyzésben egy original kókuszgolyó recept átdolgozását találod. Ez egy könnyen elkészíthető, zabliszt alapú proteines süti. Nem kifejezetten diétás, cserébe viszont magas fehérjetartalmú, gluténmentes és minimális cukrot tartalmaz csak. Olvass tovább a részletekért!