Fagyipálcika, édesburgonya és még burger is - totális képzavar! De nem őrültem meg, mindennek fontos szerepe van ebben a nagyszerű receptben. Ez itt egy bucimentes hamburger. Pontosabban a bucit az édeskrumpli adja, a többi pedig mindenféle egészséges dolog. Brutálfinom, diétába is beilleszthető és 10 perc összeszerelni. Mutatom hogyan kell elkészíteni, olvass tovább aztán pedig kajálj egy jót! :)

Banánkenyeret mindenki látott már. Gondoltad volna, hogy tele van az internet (és más is) a banánkenyér receptekkel? Mivel ez a helyzet ezért úgy döntöttem, hogy nem foglak untatni a 2484. ugyanolyan recepttel. Most itt az alakalom, hogy készíts valamit, ami lenyomja az összes másolatot! Nem csak ízében, de összetételében is. Szóval, szeretnél egy új, gluténmentes, diétába is beilleszthető, izgalmas kenyér recept boldog tulajdonosa lenni? Naná, hogy igen. Tenyerelj a továbbra! :)

Olyan édesburgonyás-proteines sütit szerettem volna készíteni, ami viszonylag kevés hozzávalót igényel és rövid a sütési ideje, hogy a sütő ne melegítse fel nagyon a lakást ebben a kánikulában. Ennek a koncepciónak lett az eredménye ez az édesburgonyás proteines muffin. És, hogy milyen lett az íze? Egy szóval: édes. Részletesebben kifejtve: vaníliás és fahéjas, amit a tetejére szórt és kicsit megpörkölődött mandula tett egyedivé. Katt a részletekért!

Ennek a könnyű és puha sütinek a robogós földimogyoródarabkák és a fahéj adnak karakteres ízt. Ha földimogyoró rajongó vagy, akkor mindenképp próbáld ki ezt a receptet, illetve akkor is, ha nem csak úgy natúr szeretnéd ropogtatni ezt az olajos magvat. Muffinként is elkészítheted.

Biztos te is ismered az érzést, amikor eszel valamit, de fél óra múlva már megint éhes vagy. Ez a teljes értékű reggeli müzli recept erre a problémára kínál megoldást, hiszen mindent tartalmaz ahhoz, hogy jól kezdődjön a nap: egy adagban 22g fehérje, elegendő rost és egészséges zsír van és még a kalóriák miatt sem kell aggódni. Eltelít és energiát biztosít a következő étkezésig. A recept előnye, hogy bármilyen típusú vagy ízesítésű fehérjeporral fogyaszthatod.