Fagyipálcika, édesburgonya és még burger is - totális képzavar! De nem őrültem meg, mindennek fontos szerepe van ebben a nagyszerű receptben. Ez itt egy bucimentes hamburger. Pontosabban a bucit az édeskrumpli adja, a többi pedig mindenféle egészséges dolog. Brutálfinom, diétába is beilleszthető és 10 perc összeszerelni. Mutatom hogyan kell elkészíteni, olvass tovább aztán pedig kajálj egy jót! :)

Szinte hallom a kérdést és megmondom a frankót bennem is felmerült. A képen ez a palacsinta tényleg diétás? Az alap összetétellel beillesztehető egy szigorúbb étrendbe is? Nos, a válasz az, hogy: Naná, hogy igen! Ez a palacsinta veled van, ha bűntudattól mentes élvezetekre vágysz. Összesen négy dolog kell hozzá, villámgyorsan kész és csak olyan fontos anyagokat tartalmaz, amire szükséged van. Semmi köze nincs a korábbi ex-palacsintás élményeidhez. Teljesen más dimenzió. Az ízvilágról nem mondok semmit, meg az illatáról. Azt majd inkább mond el te. Olvass tovább, ha bűntudattól mentes élvezetekre vágysz! ...vagy, ha csak simán érdekel a recept :)

Hogy vagy, jól vagy? Talán még nem késő. Sürgős beavatkozásra van szükség, nehogy süti nélkül maradjunk a hétvégére! Nem is húzom az időt. Egy precízen megtervezett krémes süti receptjét mutatom most meg, ami nem más lesz mint a BPS. Azt tudnod kell róla, hogy ez egy olyan süti, ami (kb.) a tökéletes 1:1:1 arányban tartalmazza a fehérjét, szénhidrátot és a zsírt. Bizony. Alaposan előkészített projekt és hónapok tesztelése során alakult ki és lett tökéletes a Banánkrémes Protein Süti. Olvass tovább, éljen a tudomány! :)

Biztos te is ismered az érzést, amikor eszel valamit, de fél óra múlva már megint éhes vagy. Ez a teljes értékű reggeli müzli recept erre a problémára kínál megoldást, hiszen mindent tartalmaz ahhoz, hogy jól kezdődjön a nap: egy adagban 22g fehérje, elegendő rost és egészséges zsír van és még a kalóriák miatt sem kell aggódni. Eltelít és energiát biztosít a következő étkezésig. A recept előnye, hogy bármilyen típusú vagy ízesítésű fehérjeporral fogyaszthatod.

Mindenki szereti a palacsintát, de a dupla kakaós palacsintát még inkább: kakaós palacsinta alap benne a még meleg, frissen sült tészta által megolvasztott édes kakaós töltelékkel a legfinomabb! Olvass tovább, ha ki szeretnéd próbálni ezt a csupán néhány összetevőből álló palacsinta alapreceptet!