A Goji Bogyós protein szelettel most kirobbantalak a valóságból! Kapaszkodj, mert ez a farkasbogyót tartalmazó gyógynövény szelet megnyit egy új dimenziót - aztán nincs visszaút, belépünk a Herbaverzumba! Itt mindenféle ufók mindenféle bogyókat termelnek. Van aminek van értelme, van aminek nincs. A terv egyszerű. Megfogunk egy jó adagot ezekből a növényekből, protein szeletet gyúrunk belőlük, amit aztán jól megeszünk. Benne vagy?

Üdv újra! Engedd meg, hogy mutassak valami izgalmasat. Ezt a diós protein csoki receptet maga MacGyver fejlesztette ki. Hót komolyan! - nekem elhiheted. Kérdés: mit csinálsz, ha nagyon-nagyon éhes vagy és csak zabpehely, némi dió és proteinpor van kéznél (és mondjuk pont vasárnap van)? Dehogy csinálsz taknyos vizes műzlit, az a bénáknak van. Neked ennél sokkal profibb megoldás kell. Ilyen esetben a legfontosabb, hogy őrizd meg a nyugalmadat és alkalmazd a MacGyver trükköt! Vagyis építs a semmiből valamit gyorsan, ami aztán űberbrutál jó lesz. Tenyerelj a továbbra és mutatom miről is van szó!

Szeretnél egy igazán finom protein szelet receptet kipróbálni? Olyat, ami egyszerre krémes, csokis és még magas fehérjetartalommal is rendelkezik? Ha igen, akkor ezt a receptet ne hagyd ki! Ennek a desszertnek az alapját egy magas proteintartalmú massza alkotja, amelyre egy lágy földimogyorókrémes réteg került. Az így elkészült protein szeleteket végül még egy ropogós csokiréteggel vontam be. Próbáld ki te is!

Régóta ki akartam fejleszteni egy "sportos" pufirizs szeletet. Az elképzelés egyszerű volt, akartam egy gyorsan elkészíthető szeletet, aminek pufirizs az alapja, magas a fehérjetartalma és az se baj persze, ha mondjuk meg lehet enni. Így jött létre a Pufirizs protein szelet (fantáziadús elnevezés, tudom). Ez egy annyira nagyszerű recept, hogy nem is tudom eláruljam-e az összetevőit. Najó, legyen... megmutatom hogyan készül. :) Olvass tovább!

A mogyoróvajas protein szelet egy hibátlan, alap finomság, amit mandulával kell feltúrbózni. Ha életed első sütijét akarod elkészíteni, akkor ezt ajánlom mert nem lehet elrontani. Nem beszélve arról, hogy ez egy villámgyorsan elkészíthető klasszikus protein szelet recept, amit mindenkinek ismernie kell. Négy összetevőre lesz szükség és mindössze tíz percre az elkészítéséhez. Olvass tovább, mutatom hogyan készül!