Szinte hallom a kérdést és megmondom a frankót bennem is felmerült. A képen ez a palacsinta tényleg diétás? Az alap összetétellel beillesztehető egy szigorúbb étrendbe is? Nos, a válasz az, hogy: Naná, hogy igen! Ez a palacsinta veled van, ha bűntudattól mentes élvezetekre vágysz. Összesen négy dolog kell hozzá, villámgyorsan kész és csak olyan fontos anyagokat tartalmaz, amire szükséged van. Semmi köze nincs a korábbi ex-palacsintás élményeidhez. Teljesen más dimenzió. Az ízvilágról nem mondok semmit, meg az illatáról. Azt majd inkább mond el te. Olvass tovább, ha bűntudattól mentes élvezetekre vágysz! ...vagy, ha csak simán érdekel a recept :)

Mindenki szereti a palacsintát, de a dupla kakaós palacsintát még inkább: kakaós palacsinta alap benne a még meleg, frissen sült tészta által megolvasztott édes kakaós töltelékkel a legfinomabb! Olvass tovább, ha ki szeretnéd próbálni ezt a csupán néhány összetevőből álló palacsinta alapreceptet!

Itt az ősz, ezért most ezt a nem szokványos almás palacsintát készítettem el. Alacsony kalóriatartalmú, egyszerű recept, amit néhány összetevőből gyorsan el tudsz készíteni. A legfinomabb szerintem akkor lesz, ha fahéjjal és vaníliás fehérjeporral szórod meg a frissen sült palacsinták tetejét, ami által a fahéj és az alma varázslatos illata fogja betelíteni a konyhát. Olvass tovább az elkészítéséhez!

Idén is elérkezett a sütőtök szezon, amit remélem te is legalább annyira vártál, mint én! A sütőtök egy igazi szuper élelmiszer a hihetetlenül erős tápanyag profilja, a természetes édessége és az alacsony (50/250 gramm) kalóriatartalma miatt. Kezdésnek ezt a percek alatt elkészíthető sütőtökös palacsintát készítettem el, ami önmagában is nagyon finom és édes lett. Natúr joghurttal, cottage cheese-zel vagy fehérjekrémmel és egy kis dióval pedig már egy tökéletes reggelinek is megfelel. A sütőtökhöz, mint a legtöbb narancssárga színű zöldséghez kiválóan passzol a fahéj, a gyömbér, a szerecsendió, a szegfűbors, a dió, a méz, a juharszirup, a vanília. Próbáld ki a receptet, olvass tovább!

Szeretnél kipróbálni egy gyorsan elkészíthető palacsinta receptet? Ebben minden benne van, ami egy egészséges és finom reggelihez szükséges: fehérjében gazdag, a nap indításához megfelelő arányban tartalmaz szénhidrátot és zsírt. Variálhatod cottage chesse-zel, mézzel, juharsziruppal, gyümölccsel, de önmagában fogyasztva is megállja a helyét. Lesd meg hogyan készül!