Ennek a könnyű és puha sütinek a robogós földimogyoródarabkák és a fahéj adnak karakteres ízt. Ha földimogyoró rajongó vagy, akkor mindenképp próbáld ki ezt a receptet, illetve akkor is, ha nem csak úgy natúr szeretnéd ropogtatni ezt az olajos magvat. Muffinként is elkészítheted.

Biztos te is ismered az érzést, amikor eszel valamit, de fél óra múlva már megint éhes vagy. Ez a teljes értékű reggeli müzli recept erre a problémára kínál megoldást, hiszen mindent tartalmaz ahhoz, hogy jól kezdődjön a nap: egy adagban 22g fehérje, elegendő rost és egészséges zsír van és még a kalóriák miatt sem kell aggódni. Eltelít és energiát biztosít a következő étkezésig. A recept előnye, hogy bármilyen típusú vagy ízesítésű fehérjeporral fogyaszthatod.

Szeretnél egy igazán finom protein szelet receptet kipróbálni? Olyat, ami egyszerre krémes, csokis és még magas fehérjetartalommal is rendelkezik? Ha igen, akkor ezt a receptet ne hagyd ki! Ennek a desszertnek az alapját egy magas proteintartalmú massza alkotja, amelyre egy lágy földimogyorókrémes réteg került. Az így elkészült protein szeleteket végül még egy ropogós csokiréteggel vontam be. Próbáld ki te is!

Kell bármit is írnom ide? Van itt olyan, aki nem imádja a Nutellát - mármint nem itt a blogban, hanem itt az Univerzumban? Ugye Te sem hiszed. :) Most eljött a pillanat, hogy megmutassam az egyik legnagyobb találmányomat, ami a valaha készült legszuperebb házi készítésű proteines Nutella. Felejtsd el a bolti utánzatokat, cukorcsökkentett gumi ízű, diétásnak mondott rémeket... azt egyék meg azok, akik csinálták. Neked viszont itt van a hidrogénezett növényi zsírokat nem tartalmazó, tartósítószer-, szinezék-, állagjavító-mentes verzió, majdnem teljesen cukormentesen. Gondoltad volna, hogy minőségi tápanyagokból mindössze 10 perc alatt elkészítheted? Megmutatom hogyan, olvass tovább!

Nem titok, hogy szeretem a muffinokat, ők a kedvenceim. Még tart az almaszezon, ezért most egy aktuális almás-mandulás muffin receptet osztok meg veled. Ebben a varázslatos sütiben az almás, fahéjas, vaníliás ízvilág harmóniája keveredik a mandula sajátos ízével, amit végül a fahéj tesz teljessé. Ezek a puha, könnyen elkészíthető muffinok nagyon gyorsan elfogynak miután kikerültek a sütőből. Próbáld ki! :)