Ez a három rétegű szelet krémes is, kávés is, csokis is, és még sütőtökös is. "Váo!" :) Első ránézésre olyan, mint egy zserbó, de állagra egészen más, puha és lágy - nagyon könnyen túl lehet adagolni. Ezt a süti első sorban azoknak ajánlom, akik szeretik a sütőtököt, mivel eléggé dominál az íze. Azt hiszem nem is kell ennél több, olvass tovább az elkészítéshez!

Régóta ki akartam fejleszteni egy "sportos" pufirizs szeletet. Az elképzelés egyszerű volt, akartam egy gyorsan elkészíthető szeletet, aminek pufirizs az alapja, magas a fehérjetartalma és az se baj persze, ha mondjuk meg lehet enni. Így jött létre a Pufirizs protein szelet (fantáziadús elnevezés, tudom). Ez egy annyira nagyszerű recept, hogy nem is tudom eláruljam-e az összetevőit. Najó, legyen... megmutatom hogyan készül. :) Olvass tovább!

Egy igazán őszi, szezonális protein muffint szerettem volna készíteni. A terv sikerült is, mert az eredmény egy finom édes, puha és laza szerkezetű muffin lett, amit a ropogós dió darabok tesznek igazán különlegessé. Olvass tovább az elkészítéshez!

A sütőtök mindenbe jó, még a fehérjeturmixba is, sőt nem is csak jó, hanem egészen kiváló! A fahéj és a gyömbér összekeverve a vaníliával tökéletes összhangot alkot a sütőtök édes ízével. Itt az ideje, hogy kipróbáld te is ezt a szezonális fűszeres turmixot. Olvass tovább!

Itt az ősz, ezért most ezt a nem szokványos almás palacsintát készítettem el. Alacsony kalóriatartalmú, egyszerű recept, amit néhány összetevőből gyorsan el tudsz készíteni. A legfinomabb szerintem akkor lesz, ha fahéjjal és vaníliás fehérjeporral szórod meg a frissen sült palacsinták tetejét, ami által a fahéj és az alma varázslatos illata fogja betelíteni a konyhát. Olvass tovább az elkészítéséhez!