A sütőtök mindenbe jó, még a fehérjeturmixba is, sőt nem is csak jó, hanem egészen kiváló! A fahéj és a gyömbér összekeverve a vaníliával tökéletes összhangot alkot a sütőtök édes ízével. Itt az ideje, hogy kipróbáld te is ezt a szezonális fűszeres turmixot. Olvass tovább!
HOZZÁVALÓK
- 35g vaníliás fehérjepor (tejsavó, izolátum)
- 75g sütőtök (megsütve)
- 50g jégkocka
- 150ml mandulatej/kókusztej/tej
- 3/4 tsk fahéj
- 1/4 tsk gyömbér
- pici szerecsendió
ELKÉSZÍTÉS
- 1. Mérd ki a hozzávalókat a turmixgépbe és közepes fokozaton turmixold kb. 1 percig.
- 2. Ha nem jégkockát használtál, akkor tedd be legalább 30 percre a hűtőbe.
Összetétel
100 grammban
összesen (310 g)
- Kalória
- 56 kcal
- 173 kcal
- Fehérje
- 9,9 g
- 30,8 g
- Szénhidrát (ebből cukor)
- 2,9 g (1,9 g)
- 9,0 g (6,0 g)
- Zsír
- 1,1 g
- 3,4 g
- Egyéb
(főleg víz) - 86,1 g
- 266,9 g
Kérdésed vagy véleményed van? Írd meg nekünk!
További finom receptek:
