Hogyan éld túl a diétát? Episode 1: Péksütik - Biztos találkoztál már azzal a problémával, ha valami finom akkor biztos hogy hizlal. Diétában felejtsd el a péksütit! Persze... és felejts el minden mást is ami finom, mert mától csak salátát ehetsz csirkemellel. Nagyszerű nem igaz? De én nem akarok lemondani róluk és neked sem kell. Most az egyik kedvencem péksüteményem, a kakaós csiga diétás verzióját fogom megmutatni. Ez egy forradalmi találmány, egy igazi "túlélő" recept, amit bármikor bevethetsz bűntudat nélkül. Olvass tovább!

Jöhet egy igazi nagyágyú? Figyelj, mert most az egyik legnagyobb találmányunkat ismerheted meg, amihez még csak hasonló sem létezett eddig. Ez A Gyúrós Isler! Az első és egyetlen isler, amiben jó zsírok, minőségi szénhidrátok és komoly mennyiségű fehérje van. Jól hangzik ugye? "Biztos jó nehéz elkészíteni..." és nem! Nagyon egyszerű a recept, alig kell hozzá valami és az igazi - old school - isler ízt hozza. Mindezt 100%-ban egészséges alapanyagokból, hozzáadott cukor és fehérliszt nélkül. Most elárulom a titkot, megtudhatod hogyan készül. Olvass tovább!

Pár nap múlva itt a Halloween! Ha a tökfaragáson túl idén valami más Halloweenes ötletet is ki akarsz próbálni, akkor ajánlom figyelmedbe ezt a proteines kakaós kekszet az alkalomhoz illő bevonattal. Olvass tovább, megmutatom hogyan tudod elkészíteni ezt a kedves kis süteményt! :)

Ennek a kakaós muffin receptnek az elkészítése senkinek nem okozhat gondot, hiszen percek alatt összedobható és 20 perc alatt meg is sül a süti. A „hagyományos” kakaós muffinhoz képest az a különlegessége, hogy tejsavó-fehérjével és rizsliszttel készült (az utóbbit természetesen zabpehelyliszttel is helyettesítheted). A muffinok puhák és igazán kakós ízük van, amit kellemesen feldob a körte édeskés íze is.

Mivel az ősz a körte szezonja is, ezért most körtés pitét sütöttem. A változatosság kedvéért ezt a receptet szójafehérjével készítettem el, de tejsavóval is meg lehet próbálni és szerintem azzal még finomabb lesz az eredmény. Olvass tovább az elkészítéshez!