Mandula és mogyoróvaj alap, cottage cheese töltelék és málnazselé a teteje, ez a málnás protein torta. Nem hagyományos torta, nincs igazából tészta része csak krém. Egészséges és finom gyümölcsös sütemény, olvass tovább és megtudod hogyan készül!

A vaníliakrémes puffancs egy lágy proteinsüti. A recept igazán egyszerű, sokféle proteines krémmel variálhatod, nem muszáj, hogy vaníliás legyen, de szerintem azzal a legfinomabb. :) Olvass tovább és megtudod, hogyan készül ez a könnyed kis finomság!

Ez nem egy klasszikus keksz. A recept legnagyobb előnye, hogy egyszerűen és gyorsan össze lehet dobni, önmagában is nagyon finom, de nekem a délutáni kávém mellé passzolt legjobban. Azt gondoltam, hogy 15 keksz elég lesz néhány napra, de sajnos másnapra már nem maradt egy darab se. Azért szeretem a zabkekszeket, mert különféle fűszerekkel ízesíthetem őket, variálhatom magvakkal, gyümölcs darabokkal és szinte bármilyen ízű és fajtájú proteint is illik hozzá. A bejegyzésből megtudhatod hogyan készül, olvass tovább!

Ezzel a jeges protein sütivel a manapság igen népszerű csokis fudge receptjét váltottam ki. Melegíteni, sütni nem kell, csak hűteni. A nyári melegben kellemesen hűsít. Próbáld ki te is, olvass tovább!

Ez mi, diétás kenyér? Igen, ez bizony beilleszthető diétába is. Arról nem is beszélve, hogy gluténmentes és valódi kenyér íze van! Nem forgácsízű, mint a legtöbb bolti ilyen-olyan diétásnak mondott kenyérutánzat. További érdekesség, hogy szerintem ez a világ egyik legegyszerűbben elkészíthető protein kenyere. Nem kell keleszteni, nem kell hozzá kenyérsütő és pék végzettség sem. Csak összekutyulod a hozzávalókat, megsütöd és kész! Igazi férfias recept, nem kell sokat variálni. - Na nemá' ilyen tényleg van? - Olvass tovább és kiderül! :)