Mit szólnál egy olyan sütihez, ami hozzájárul a szervezeted aminosav-termeléséhez, ami építi az izomszövetet? "Azta! Mindig ilyet akartam!" Na, ugye. A Kazeines mogyivarázs pont ilyen, de egyszerűen elkészíthető és még finom is. Tudományosan megtervezett összetétele a megfelelő mennyiséget tartalmazza mindenből. Jelentős fehérjetartalma miatt, edzés melletti használatával folyamatosan növekedik az izomzat! Katt tovább, megmutatom hogyan készül! :)
HOZZÁVALÓK
- 70g mogyoró
- 2 tojásfehérje (kb. 70-80g)
- 20g kazein (pl. vaníliás)
- 50g étcsoki
ELKÉSZÍTÉS
- 1. Daráld le a mogyit dúrva szemcsésre.
- 2. Törd össze apró darabokra az étcsokit.
- 3. Keverd össze az alapanyagokat egy tálban, addig amíg egy viszonylag tömör masszát kapsz.
- 4. Csinálj belőlük kis golyókat és tedd rá egy sütőpapírral bélelt tepsire vagy tálcára.
- 5. Tedd be 180 fokos sütőbe kb. 15 percre.
TIPP
- Bármilyen ízű fehérjével elkészíthető, csokival és vaníliával világbajnok!
Ronda, de finom!
Nagyon finom! :)
Összetétel
100 grammban
összesen (220 g)
- Kalória
- 373 kcal
- 821 kcal
- Fehérje
- 17,9 g
- 39,4 g
- Szénhidrát (ebből cukor)
- 19,5 g (11,7 g)
- 42,9 g (25,7 g)
- Zsír
- 26,8 g
- 59,1 g
- Egyéb
(főleg víz) - 35,7 g
- 78,6 g
Kérdésed vagy véleményed van? Írd meg nekünk!
További finom receptek:
