Az édesburgonya a tápanyag összetétele következtében az egyik leghasznosabb zöldségünk. Sok béta-karotint, B6 és C vitamint és rostot tartalmaz. Megfőzve szerintem kinézetre és ízre is hasonlít a sütőtökhöz, ezért illenek hozzá a sütőtökhöz használt fűszerek (pl.: fahéj, gyömbér, szegfűbors, szerecsendió) és az olajos magvak (pl.: dió, mandula) is. Ebben a receptben az édesburgonya édes íze dominál összhangban a fahéjjal és a szerecsendióval. Ha szereted ezt az ízvilágot, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a zabszeletet.

A bolitas de batata y coco, vagyis az édesburgonyás kókusz golyó eredetileg egy Közép Amerikában közkedvelt édesség. A proteines változata magas fehérje és alacsony zsírtartalmú. Ezt a különleges finomságot nagyon könnyen és gyorsan el tudod készíteni, kattints tovább is megtudod hogyan. :)

Mindig szerettél volna nem szétesős, könnyen felszeletelhető zabszeletet készíteni, amit magaddal is tudsz vinni a suliba, a munkahelyedre vagy akár az edzőterembe? Akkor ez az almás-fahéjas ízű proteines zabszelet neked készült!

Mai receptem egy igazi szörnyeteg (a jó értelemben). Az édesburgonyás szuperszelet rizsproteinnel azért "szuperszelet", mert szuperfinom és semmiképpen nem nevezhető hagyományos protein szeletnek. Lényegében azért, mert egészséges, nem hízlal és diétába is simán beilleszthető (de csak akkor, ha a csoki bevonatról le tusz mondani). Katt tovább, lesd meg hogyan tudod elkészíteni! :)

A mogyoróvajas protein szelet egy hibátlan, alap finomság, amit mandulával kell feltúrbózni. Ha életed első sütijét akarod elkészíteni, akkor ezt ajánlom mert nem lehet elrontani. Nem beszélve arról, hogy ez egy villámgyorsan elkészíthető klasszikus protein szelet recept, amit mindenkinek ismernie kell. Négy összetevőre lesz szükség és mindössze tíz percre az elkészítéséhez. Olvass tovább, mutatom hogyan készül!